Полезное питание

Когда я жил в городской квартире и думал о жизни в поместье, искал альтернативу городским благам, меня посетил вопрос – как приготовить обычную кашу (гречневую, пшеничную, овсяную, перловую и т.п.), при этом, не пользуясь огнём или электричеством, то есть обойтись без варки?

Не секрет, что орехи из всех сыроедных продуктов являются самой тяжёлой для переваривания едой. В сухом виде они твёрдые и горьковатые на вкус, и даже от небольшого количества можно почувствовать тяжесть в желудке. Как сделать орехи живыми и легкоперивариваемыми?

В марафон за здоровьем и снижением своего веса мечтают включиться весьма многие россияне, посему стоит рассказать немного об этом весьма полезном продукте. Итак, остановимся подробней на пользе крапивы для организма, пробежимся по ее видам и подберем полезные блюда из крапивы.

Мы в наше время не знаем какое богатство растет у нас под ногами. Каждая целебная трава стала для нас сорной, чаи мы пьем индийские, хотя еще 100 лет назад все было совсем по другому. Наши травы были известны и ценились высоко даже за границей. Вот одна из них...

Если вы хотите наслаждаться душистым, вкусным и полезным медом, содержащим около 500 полезных для организма природных компонентов, следует научиться его выбирать.

Полезные свойства. 15 вкусных овощных рецептов из подорожника.

Крапиву использовали в пищу издревле. Она растет почти повсеместно, ее верхушечки можно собирать на протяжении всего лета и крапива полезна и лечебна. особенно весной, когда мало витаминов в организме, ее всходы спешат вырасти и тянутся к солнышку. так придумано природой, чтоб накормить человека...

Траву сныть многие знают, как надоедливый сорняк, садоводы и огородники постоянно ее уничтожают. Оказывается, трава наделена очень полезными свойствами. Существует предположение, что название происходит от русского слова «снедь», что означает еда. На самом деле, траву использовали в пищу, добавляя в салаты, супы, как гарнир и заварку для чая. Сныть является необыкновенным растением, избавляющим от многих болезней.

Как и многие злаки, чечевица является древней бобовой культурой, ведь известно, что она выращивалась ещё в эпоху неолита. В Древней Греции её употребляли бедные сословия, заменяя таким образом мясо с хлебом (ввиду её доступности). И даже сам Гиппократ прописывал своим пациентам именно чечевичный отвар в качестве успокаивающего средства, а философ Диоген, живя в своей бочке, тоже высоко ценил вкусовые и целебные свойства чечевицы, о чём свидетельствуют зафиксированные события той эпохи.

Лук интернационален. И каждый народ считает его своим «овощем». А всякий овощ, как известно, не только питает, но и лечит. У русского народа на этот счет есть очень меткая поговорка: «Лук – от семи недуг».

Эта ягода так же прочно ассоциируется с зимой, как Новый год, ёлка, мандарины. Замороженная и мочёная клюква доступна круглый год. К счастью, у нас растёт немало дикой клюквы обыкновенной – по болотам Северо-Восточной Европы, Сибири, Камчатки и т.д.

Одним из наиболее распространенных эффектов продукта пчеловодства является повышение иммунной защиты организма. При регулярном употреблении перги вредоносные бактерии и вирусы не повлияют на работу всей системы, так как достаточное количество витаминов и микроэлементов встанут на их пути.

Как очистить воду с помощью кремния?

С давних пор редька известна людям как чрезвычайно полезный и на редкость неприхотливый корнеплод. Древние греки относились к нему с особым почтением: редьку употребляли в пищу, использовали как лечебное снадобье, а самые красивые плоды приносили в дар богам.

В спортивном мире существует список так называемых суперфудов. Это семена растений, которые способны обеспечить наше тело практически всеми необходимыми веществами.