Полезное питание

RSS лента
Как правильно сушить зелень, травы, фрукты, овощи на воздухе

Сушка — самый простой, самый дешевый и не трудоемкий способ заготовки. Сушить можно все, что угодно: ягоды, фрукты, овощи, зелень. Их целиком или нарезанными кусочками сушат на свежем воздухе или в теплой духовке. Можно делать это и в микроволновке. Сушить крайне просто. И места много не потребуется! Ни для самого процесса высушивания: можно это делать хоть в комнате или кухне, хоть на балконе; ни для последующего хранения: сушеные заготовки очень уменьшаются в объеме по сравнению с исходным сырьем.

24 июня 2014 - Vestnik | 10003 просмотра
СЪЕДОБНЫЕ СОРНЯКИ ДЛЯ ВКУСНЫХ САЛАТОВ.

Лесные травы спасали от болезней и кормили людей всегда, так как многие из них являются лекарственными и съедобными растениями. В народе полезные дикорастущие травы, которые можно употреблять в пищу, называют - съедобные сорняки. Звучит не благозвучно, но не в "имени" дело, а в сути.

10 мая 2014 - Vestnik | 2543 просмотра
Чем полезна льняная каша?

 

Что может быть лучше льняной каши? К сожалению, ее основательно подзабыли в современном мире. И совершенно незаслуженно, ведь льняная каша с давних времен помогает людям сохранить своё здоровье на долгие годы. Даже при термической обработке, семена льна сохраняют абсолютно все полезные свойства, витамины, микроэлементы, необходимые для здоровья.

25 апреля 2014 - Vestnik | 2017 просмотров
Травяные чаи для хорошего здоровья и настроения.

 

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. Используй свойства полезных трав во благо своего организма!

23 апреля 2014 - Vestnik | 1986 просмотров
Овощи, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства.

 

Весна — самое время привести свой организм в норму. В этом деле помогут овощи и детокс-коктейли.

21 апреля 2014 - Vestnik | 1470 просмотров
Красим яица к Пасхе

       Приближается Пасха, а это значит, что скоро придет время красить яйца. Можно, конечно, решить этот вопрос  легким способом – купить в магазине красители и покрасить их в соответствии с инструкцией. А  можно проявить фантазию и смекалку, добавить частичку души, долю позитива и превратить этот творческий процесс в удовольствие. А поэтому надеемся, что Вам пригодятся советы и идеи, как покрасить яйца натуральными, экологичными и безопасными красителями.

17 апреля 2014 - Администратор | 1068 просмотров
О пользе пчелопродуктов.

Пчелы вырабатывают полезные и лечебные продукты, которые применяются в медолечении, такие как: мед, прополис, цветочная пыльца (перга), воск, маточное молочко, пчелиный яд и другие пчелопродукты.

 

10 апреля 2014 - Vestnik | 1695 просмотров
Виды, сорта меда и его лечебные свойства

 

Мед - продукт пчеловодства с богатым содержанием глюцидов (глюкозы, озаны, глюкозидов). В его состав входят: вода, левулеза, минеральные соли, мальтоза, сахароза, глюкоза. Любой мед является энергетическим продуктом питания. Терапевтическая ценность данного продукта объясняется воздействием антибиотика из пчелиного тела, природой сахаров и наличием пыльцы с маточным молочком. Но мед меду рознь. А потому, поговорим про виды, сорта меда и его лечебные свойства.

8 апреля 2014 - Vestnik | 8711 просмотров
РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСКОГО МОЛОКА  из орехов и зерен.

В нашем представлении такой продукт как молоко может быть только одного вида. Привычное нам коровье молоко - источник кальция. Но знаете ли вы, что существует много других видов молока, которые можно самостоятельно готовить в домашних условиях?!

31 марта 2014 - Vestnik | 5788 просмотров
ТОПИНАМБУР - защита от плохой экологии

 

Сам по себе факт того, что топинамбур не восприимчив к различным загрязнителям и остается что называется, экологически чистым продуктом, уже делает его необычайно полезным. Но это свойство он способен передать и нам.

27 марта 2014 - Vestnik | 2687 просмотров
Как "производят" растительное масло в пищевой промышленности?

 

Рафинированное масло, прошедшее ТЕПЛОВУЮ и ХИМИЧЕСКУЮ обработку, ОБЕДНЕНО белками, витаминами, фосфатидами, каротином и хлорофиллом.

25 марта 2014 - Vestnik | 1069 просмотров
Хлеб из дубовых желудей.

Питательная ценность желудей известна давно, они очень богаты легко перевариваемыми и быстроусвояемыми углеводами, главным образом крахмалом (40%), дубильными веществами (5-8%), жирным маслом (до 5%), сахаром, эфирным маслом и другими полезными веществами.

5 марта 2014 - Vestnik | 967 просмотров
ГМО, Чёрный список продуктов.

ГМО, черный список продуктов, таблица вредных пищевых добавок

17 февраля 2014 - Vestnik | 2085 просмотров
Подборка видео, статей, книг «Осознанное Питание», «Живое Питание»

Предлагаем несколько подборок видео, статей, книг и других материалов на темы «Осознанное Питание», «Живое Питание» и смежным темам.

3 февраля 2014 - Vestnik | 1101 просмотр
Что полезного содержится в клюкве?

 

Клюква содержит различные сахара, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины. Изучение биохимического состава ягод клюквы крупноплодной показало, что по ряду показателей она превосходит клюкву болотную и с успехом может заменить ее при использовании в качестве как пищевого, так и лечебно-профилактического средства.

20 января 2014 - Vestnik | 1994 просмотра
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
И целого мира мало...
И целого мира мало...
15 ноября 2017 - Vestnik
Искусство сбора и хранения семян
Искусство сбора и хранения семян
15 ноября 2017 - Vestnik
Какая растительная пища богата кальцием?
Какая растительная пища богата кальцием?
14 ноября 2017 - Vestnik
ОЗозеленение крыш для улучшения экологии города
ОЗозеленение крыш для улучшения экологии города
14 ноября 2017 - Vestnik
Зелёный лук - полезный друг!
Зелёный лук - полезный друг!
12 ноября 2017 - Vestnik
Мои урожайные питомцы и скептические домочадцы!
Мои урожайные питомцы и скептические домочадцы!
12 ноября 2017 - Vestnik
"Зимние" ягоды - вкусное лекарство!
"Зимние" ягоды - вкусное лекарство!
12 ноября 2017 - Vestnik
Рекомендации по выращиванию кедров (от Ивана Санжарова, о.Сахалин)
Рекомендации по выращиванию кедров (от Ивана Санжарова, о.Сахалин)
7 ноября 2017 - Vestnik
Как сделать капельный полив водой, собранной с крыши?
Как сделать капельный полив водой, собранной с крыши?
7 ноября 2017 - Vestnik
Комнатное растение - друг или враг?
Комнатное растение - друг или враг?
7 ноября 2017 - Vestnik
Семья из Индии в одиночку создала заповедник на 20 гектар.
Семья из Индии в одиночку создала заповедник на 20 гектар.
30 октября 2017 - Vestnik
Сад, ты меня ждал!
Сад, ты меня ждал!
30 октября 2017 - Vestnik
Природный огород моей мамы
Природный огород моей мамы
24 октября 2017 - Vestnik
В поместье по грибы!
В поместье по грибы!
22 октября 2017 - Vestnik
Полезные корнеплоды в вашем огороде
Полезные корнеплоды в вашем огороде
21 октября 2017 - Vestnik
Как обезопасить участок от внешних пожаров, с помощью посадок?
Как обезопасить участок от внешних пожаров, с помощью посадок?
21 октября 2017 - Vestnik
Какая мульча лучше: компост или не разложившаяся органика?
Какая мульча лучше: компост или не разложившаяся органика?
17 октября 2017 - Vestnik
Вкусный рецепт растительного молока.
Вкусный рецепт растительного молока.
17 октября 2017 - Vestnik
Новая жизнь в деревне
Новая жизнь в деревне
16 октября 2017 - Vestnik
Как создать живую изгородь на участке?
Как создать живую изгородь на участке?
16 октября 2017 - Vestnik