Полезное питание

RSS лента
Полезные растительные продукты для повышения гемоглобина крови

Гемоглобин - это белок в крови, содержащий железо. Он имеет очень важную функцию: обеспечивает кислородом каждый орган и очищает клетки от углекислого газа. Продукты, содержащие железо в большом количестве, разнообразны и хорошо знакомы каждому вегетарианцу.

4 декабря 2016 - Vestnik | 651 просмотр
Здоровое питание: как вырастить микрозелень

Сейчас многие люди придерживаются здорового образа жизни и следят за своим питанием, а домашний огород – это возможность употреблять свежие и экологически чистые продукты круглый год. На утепленных балконах, лоджиях и подоконниках выращивают карликовые томаты, огурцы, перец, укроп, салат, петрушку и другие овощи и зелень. Все большую популярность приобретает и выращивание микрозелени.

4 декабря 2016 - Vestnik | 779 просмотров
Пророщенное семя

Проростки - очень полезный продукт, они быстро восстанавливают микрофлору кишечника, помогут предотвратить признаки раннего старения, они содержат в себе максимум витаминов и микроэлементов.

22 ноября 2016 - Vestnik | 521 просмотр
Зерновые напитки - для здоровья, красоты и молодости! Готовим сами.

Самым полезным напитком для нашего организма, бесспорно, является вода, тот компонент, без которого замирает жизнь всего живого. Вода, несомненно, полезна, но речь пойдет о напитке для здоровья, красоты и молодости – напитке из зерен. Благодаря ценным пищевым веществам, содержащихся в зерновых напитках, эти коктейли имеют свойства благоприятно влиять на различные функции организма, улучшая не только состояние здоровья человека, но и предупреждая различные заболевания.

19 ноября 2016 - Vestnik | 751 просмотр
Солнышко в банке - мёд подсолнечный!

Мёд из подсолнечника- настоящее солнышко в банке! Настоящий подсолнечный мед должен быть собран с цветущих подсолнухов и при этом состоять из нее не менее чем на 51 процент. Такой мед отменно раскрывает свои бесподобные гастрономические качества в разнообразной выпечке. Хорош подсолнечный мед не только для мучных изделий – нередко он выступает в качестве натурального подсластителя горячих напитков и компонента в составе известных греческих десертов.

16 ноября 2016 - Vestnik | 456 просмотров
Зимнее хранение овощей

Мало вырастить урожай, надо суметь еще сохранить его до весны. Очень этот вопрос актуален в последние годы, когда из — за неправильной агротехники страдает качество урожая. Поэтому к хранению овощей надо отнестись разумно, придерживаясь определённых правил и советов и отбирать для себя самые результативные.

16 ноября 2016 - Vestnik | 583 просмотра
Хлеб батюшка. Рожь матушка. Возвращение к здоровью

«Калач хлебу не замена» гласит народная мудрость. Славяне всегда отличались крепким здоровьем и выносливостью, в сравнении с "тщедушными" европейцами. Так было вплоть до середины 20-го столетия. Почему сегодня "сибирское здоровье" утратило свою силу?

30 октября 2016 - Vestnik | 587 просмотров
Сбитень, взвар и кисель помогут согреться в зимнюю стужу!

К сожалению, большинство старинных напитков оказались незаслуженно забытыми. А между тем они способны не только согреть, но и принести немалую пользу организму.

30 октября 2016 - Vestnik | 506 просмотров
Неприхотливая полба древней Руси.

Полба (другие ее названия - Triticum dicoccum, спельта, двузернянка, эммер) представляет собой особый сорт пшеницы, характеризующийся своеобразным морфологическим строением зерна и колоса, а также неприхотливостью к видам почв и условиям произрастания. Колосья полбы отличаются от пшеничных колосьев повышенной ломкостью, а зерна ее обладают более высокой пищевой ценностью, чем зерна традиционно выращиваемых в Росси и за рубежом сортов пшеницы.

30 октября 2016 - Vestnik | 715 просмотров
Тыква в кулинарии. Готовим тыкву с начинками.

Польза тыквы для организма человека очевидна, регулярно употребляя данный овощ, вы заметно улучшите свое здоровье, так как в тыкве огромное количество полезных веществ, которые жизненно необходимы.

23 октября 2016 - Vestnik | 544 просмотра
Все секреты и уловки заготовок из морковки!
Кто не помнит из глубокого детства загадку: «Сидит красна девица в темнице, а косу наружу выпустила»? И ведь каждый ребёнок знал, что ответить! Так и идёт морковка с нами рядом всю жизнь — от первых двух капелек морковного сока на втором месяце после рождения и до диетического салатика самых последних дней на Земле.
13 октября 2016 - Vestnik | 937 просмотров
Тыква - осенний деликатес

Сколько лет люди знают тыкву? Уже более 5000 лет... Читайте: Полезные свойства. Вкусные рецепты!

2 октября 2016 - Vestnik | 622 просмотра
Осень - время пирогов! Вкусные рецепты бездрожжевых осенних пирогов.

Дни становятся все короче, погода все прохладнее, а на улице преобладают не яркие, а серые краски - осень пришла! Поднять настроение, согреть тело и душу, сделать дом уютней вам поможет чашка горячего напитка на ваш выбор, к которой непременно полагается кусочек осеннего пирога!

20 сентября 2016 - Vestnik | 728 просмотров
Полезная черноплодная рябина. Заготовки на зиму.

Полезные свойства черноплодной рябины обусловлены содержанием в ней витаминов А, С, В1, B2, Е, Р, РР, каротина, марганца, меди, бора, йода, магния, молибдена, железа, антоцианатов...

10 сентября 2016 - Vestnik | 599 просмотров
Ленивая овсянка в банке: вкусный, здоровый и быстрый завтрак

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален!

7 сентября 2016 - Vestnik | 687 просмотров
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Откуда берутся облака. Разговор с сыном.
Откуда берутся облака. Разговор с сыном.
Вчера в 15:48 - Vestnik
Превращаем 30 га бурьяна в сказочный лес!
Превращаем 30 га бурьяна в сказочный лес!
Вчера в 15:38 - Vestnik
Макет родового поместья от читателей Мегре из Германии
Макет родового поместья от читателей Мегре из Германии
Вчера в 15:24 - Vestnik
Про семейный лад в пословицах и поговорках
Про семейный лад в пословицах и поговорках
21 сентября 2017 - Vestnik
Поговорки и их значение
Поговорки и их значение
21 сентября 2017 - Vestnik
Подготовка огорода к зиме, сидераты, тёплые грядки
Подготовка огорода к зиме, сидераты, тёплые грядки
21 сентября 2017 - Vestnik
Cеем сидераты под зиму
Cеем сидераты под зиму
21 сентября 2017 - Vestnik
Опята в своем огороде
Опята в своем огороде
19 сентября 2017 - Vestnik
Как сделать свой пруд живым?
Как сделать свой пруд живым?
19 сентября 2017 - Vestnik
30 эко-фильмов со всего мира, которые стоит посмотреть.
30 эко-фильмов со всего мира, которые стоит посмотреть.
18 сентября 2017 - Vestnik
Гармоничная многоярусная экосистема
Гармоничная многоярусная экосистема
18 сентября 2017 - Vestnik
Сбор шишки: тонкости дела
Сбор шишки: тонкости дела
18 сентября 2017 - Vestnik
Как я решала проблему полива огорода.
Как я решала проблему полива огорода.
14 сентября 2017 - Vestnik
Чем лягушки полезны для сада?
Чем лягушки полезны для сада?
14 сентября 2017 - Vestnik
Леса первопроходцы и деревья няньки
Леса первопроходцы и деревья няньки
14 сентября 2017 - Vestnik
Мохнатые помощники в природном земледелии!
Мохнатые помощники в природном земледелии!
13 сентября 2017 - Vestnik
Как и какие деревья лучше сажать осенью?
Как и какие деревья лучше сажать осенью?
13 сентября 2017 - Vestnik
Щеглы
Щеглы
12 сентября 2017 - Vestnik
Органическое земледелие. Создание биогумуса для плодородия почвы.
Органическое земледелие. Создание биогумуса для плодородия почвы.
12 сентября 2017 - Vestnik
Витамины на подоконнике. Выращивание зелени зимой.
Витамины на подоконнике. Выращивание зелени зимой.
12 сентября 2017 - Vestnik