Питаться, как дышать

3 октября 2018 - Vestnik
article6531.jpg

Один из важнейших, вроде простых, но не для всех легко реализуемых советов Анастасии – древнейшая мудрость: «Питаться надо, как дышать». Что имела в виду Анастасия под этой фразой? Солнцеедение, праноедение? Возможно. Но очевидно, что не сразу и не для всех.

А что можно сделать сразу? Как достичь такой лёгкости? Освободить мысль от постоянного придумывания, освободить немалую часть жизни от приготовления пищи, освободить организм от переваривания тяжёлой, вредной еды и дать ему возможность самому исцелить все болезни и больше никогда не болеть?

Для тех, кто пока живёт в городе, есть советы ещё в первых книгах: купить несколько видов плодов из своей широты и региона, нарезать кусочками и положить на стол. Пусть все члены семьи в течение дня подходят и съедают приглянувшийся кусочек. Так организм впервые получит возможность сообщить, чего же он хочет на самом деле.

Для жителей родовых поместий или хотя бы дачных участков всё немного проще. Есть огород, есть разнотравье, а главное – живительный воздух, напитанный пыльцой и ароматами растений. В лучшем случае есть ещё и живая вода из своего поместья. Постепенно переходя на продукты, выращенные на огороде или собранные на полянке своими руками, мы оздоровимся и освободим мысль.

Мы с мужем недавно рассуждали на тему питания и выделили несколько «уровней», каждый из которых приближает нас к заветному «питаться, как дышать». Ни на какую истину не претендуем, просто расписали на бумаге наше мнение.

1. Питание большинства современных людей на планете. Фастфуд, мясо, рыба, молочные продукты плюс вредные привычки (среди которых переедание занимает не последнее место).

2. Мясоедение без вредных привычек, большое количество свежих овощей и фруктов. Для многих это входит в понятие ЗОЖ (здорового образа жизни).
3. Вегетарианство, включающее рыбу, молочку и яйца. (И тот же фастфуд, кстати).
4. Вегетарианство без рыбы.
5. Веганство (без молочки и яиц).

Все предыдущие этапы, на наш взгляд, не настолько отличаются друг от друга, как от того, что следует дальше. Потому что сыроедение, которое пойдёт со следующих уровней, означает более серьёзное изменение взглядов и даёт бОльший результат для здоровья, чем просто отказ от мяса или молока. Итак…

6. Сыроедение с попытками сохранить прежние привычки. Сыроедские супы, каши, хлебцы, пиццы, майонез, всевозможные салаты, смузи, коктейли, торты и пирожные. Да, все эти блюда можно сделать из сырых продуктов, и они пользуются большой популярностью. Но нам кажется, что энергетически такие сыроеды ещё сильно привязаны к системе, и это просто переходный этап, потому что тысячелетняя кулинарная привычка делать из естественных продуктов сложные, неестественные для природы блюда – сильная вещь, и держит крепко. Но очевидно, что содержащий 10 ингредиентов, «навороченный» сырой салат всё равно лучше, чем варёная картошка.

7. Сыроедение по советам Анастасии: когда хотим кушать, съедаем какой-нибудь плод или его часть, горсть орешков, пророщенных семян, несколько травинок, цветочков, мягких хвоинок и т.п. Вот на этом этапе мысль уже почти свободна от еды! Не надо резать, натирать, взбивать, смешивать, подсушивать, выкладывать слоями. Изобретать каждодневное меню. И посуду от нарезанного кусочками кабачка сполоснуть намного проще, чем от салата или супа. Если на этом этапе переехать в поместье, то в летний период питание будет отвлекать мысль не больше, чем отвлекает её дыхание!

8. Моноедение. За один приём пищи едим только один продукт, количество не ограничено. Огурцы – значит, огурцы. Семечки – значит, семечки. Лично для нас не очевидна польза именно такого питания, но оно существует, и не указать в этом списке его нельзя.

9. Фрукторианство. Употребление только фруктов. Про такое питание почти ничего не знаем, только тот факт, что фрукторианином был Стив Джобс. А в скорости его мысли сомневаться не приходится. При таком питании вроде не обязательна вода.

10. Солнцеедение. Праноедение. Это разные вещи, но мы знаем только то, что, если солнцеедам требуется энергия нашего светила, то праноедам не нужно ничего. Я встречала женщину, которая может питаться энергией чистого воздуха Гималаев, находясь при этом в центре Москвы. Нужно просто представить то место, где воздух может питать и исцелять, и переместиться туда мысленно. А если находиться в таком месте постоянно – то это и будет полное освобождение мысли от вопросов питания. К тому же (могу ошибаться, точно не помню, как она это описывала), у настоящих праноедов не перестаёт функционировать пищеварительная система. Они в любой момент могут что-то съесть и не навредить себе. Но могут и не делать этого годами.

Думаем, Анастасия свободна от необходимости обязательно что-то есть, но делает это естественно, потому что питание для неё – один из видов общения с окружающим миром, обмена информацией, получения удовольствия от вкусов… Один из видов дыхания. И Владимир Николаевич, находясь на её полянке, незаметно для самого себя временно переходит на такое же естественное «дыхание».

Что ж… Наша семья пока находится на уровне «Вегетарианство без рыбы, но с молочкой и яйцами, с добавлением большого количества трав, грибов я ягод со своего поместья». Не успели к рождению первой малышки перейти на сыроедение, есть к чему стремиться!

Видимо, для изменения питания недостаточно просто знать, что полезно, а что – не очень, что освобождает и ускоряет мысль, а что загружает свободное время и желудок. К тому же, эх, я так люблю готовить!.. Это творческий процесс, проявление любви к родным, это новые рецепты и довольные домочадцы и гости, и пока как-то не хочется от этого «освобождаться»… Так что для тех, кто тоже любит приготовить что-нибудь вегетарианское или сыроедческое, кто ещё не перешёл на праноедение, хоть в перспективе и планирует это, мы выкладываем в группе нашего поместья ВКонтакте свои любимые рецепты. Будем иногда выкладывать их и здесь.

Всем добра, здоровья, полезной еды со своего поместья, вкусной родниковой воды и живительного чистого воздуха!

Вероника Перстенёва

Источник: http://mayskoe.ru/izba-chitalnya/skazki-i-razmyshleni..

 

Original: http://watchfit.com/wp-content/uploads/2014/11/the-ke..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Экоземледелие. С чего начать?
Экоземледелие. С чего начать?
Сегодня в 14:33 - Vestnik
Хорошо там, где есть кедр!
Хорошо там, где есть кедр!
19 апреля 2019 - Vestnik
Почему не уживаются огурцы с помидорами?
Почему не уживаются огурцы с помидорами?
18 апреля 2019 - Vestnik
Природные стимуляторы роста для семян
Природные стимуляторы роста для семян
18 апреля 2019 - Vestnik
Модный крем-мёд: а мёд ли?
Модный крем-мёд: а мёд ли?
18 апреля 2019 - Vestnik
Требования к ОСВЕЩЕННОСТИ у разных пород деревьев
Требования к ОСВЕЩЕННОСТИ у разных пород деревьев
17 апреля 2019 - Vestnik
Альпинарий минимального ухода
Альпинарий минимального ухода
17 апреля 2019 - Vestnik
Дикоросы: целебная сила лопуха
Дикоросы: целебная сила лопуха
16 апреля 2019 - Vestnik
Джефф Лотон. Пермакультурная ферма "Зайтуна" (Австралия)
Джефф Лотон. Пермакультурная ферма "Зайтуна" (Австралия)
16 апреля 2019 - Vestnik
Родовая книга
Родовая книга
12 апреля 2019 - Vestnik
Какие лечебные травы собирают в апреле?
Какие лечебные травы собирают в апреле?
8 апреля 2019 - Vestnik
Бесплатные удобрения. Часть 3. Компост в мешках.
Бесплатные удобрения. Часть 3. Компост в мешках.
3 апреля 2019 - Vestnik
Песня силы "Жива ладушка"
Песня силы "Жива ладушка"
28 марта 2019 - Vestnik
Красиво спать-почивать
Красиво спать-почивать
28 марта 2019 - Vestnik
Невероятно целебные свойства амаранта
Невероятно целебные свойства амаранта
27 марта 2019 - Vestnik
Пример недорогой колоды для пчёл своими руками
Пример недорогой колоды для пчёл своими руками
26 марта 2019 - Vestnik
Первопроходцы в зелёном эко-движении
Первопроходцы в зелёном эко-движении
26 марта 2019 - Vestnik
Инструменты в природном земледелии
Инструменты в природном земледелии
25 марта 2019 - Vestnik
Как быстро и эффективно сделать грядки для эко-овощей и получить богатый урожай уже в этом году?
Как быстро и эффективно сделать грядки для эко-овощей и получить богатый урожай уже в этом году?
24 марта 2019 - Vestnik
Секрет маленького семечка
Секрет маленького семечка
15 марта 2019 - Vestnik