Комнатные растения помогут от бессонницы

25 мая 2018 - Vestnik
article6290.jpg

Если вы страдаете бессонницей — почему бы не высадить в своей комнате специальные растения, которые могут помочь вам? Знаете ли вы, что около 35 процентов жителей развитых стран страдают от бессонницы, что может привести к развитию депрессии, ожирению или развитию сердечных заболеваний. Мы принимаем снотворное, пользуемся пищевыми добавками и высокотехнологичными гаджетами, когда достаточно просто обратиться к силе природы и растений! Растения помогают нашей планете становится красивой и здоровой и могут оздоровить наши дома! И хотя многие люди высаживают растения на кухне или в гостиной, многие из комнатных цветов подходят для спальни, где они могут помочь вам уснуть! В конце концов, кому нужно снотворное, если в вашей спальне растут орхидеи?



Лаванда

Комнатные растения помогут от бессонницы : Все самое интересное


Лаванда является самым известным природным средством для сна и расслабления. Проводимые учеными со всего мира исследования, изучающие влияние лавандового запаха на качество сна, показывают, что лаванда улучшает качество сна практически у всех респондентов!

 



Гардения



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Гардения — отличный стимулятор сна. Некоторые эксперты уверены, что запах гардении столь же эффективен, как и доза валиума. Хотя, вероятно это больше относится к приему экстракта растения перорально, а не к цветку стоящему у вашей кровати. Впрочем, гардения действительно способствует засыпанию – ее небесный аромат работает как колыбельная, успокаивая и позволяя расслабится.

 


Пальма Арека



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



В исследованиях NASA, посвященных воздухоочистительным свойствам комнатных растений, есть информация о том, что Арека лучше других растений фильтрует некоторые летучие органические соединения из воздуха. А другое исследование показывает, что 6-футовая пальма выделяет 1 литр воды за 24 часа, что делает это растение эффективным увлажнителем, который может помочь при аллергиях, простуде или других состояниях, которые могут нарушить сон.

 


Тещин язык



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Еще один отличный воздухоочиститель, отмеченные в исследованиях, проводимых NASA — это тещин язык. Это простое и неприхотливое растение, которое сделает воздух в вашей спальне свежим и приятным.

 



Английский плющ



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Английский плющ может оказаться весьма полезным для людей, страдающих аллергией. Он отлично очищает воздух от частиц плесени (за 24 часа, согласно проведенным исследованиям, объем частиц уменьшается на 78,5 процента). А, как известно, плесень – это серьезный аллерген, который может мешать сну!

 


Орхидеи, суккуленты и бромелии



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Эти растения повышают качество воздуха ночью. Когда фотосинтез прекращается и солнце садится, большинство растений начинают поглощать кислород и выделяют углекислый газ, в то время как орхидеи, суккуленты и бромелии наоборот, поглощают газ и выделяют кислород, что даст вам возможность легче дышать и лучше спать ночью.

 

Источник https://rodovid.me/interest_by_ksu/komnatnye-rasteniy..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Сыроедные варенья на меду
Сыроедные варенья на меду
Сегодня в 06:57 - Vestnik
Живая изгородь на даче - красота и польза
Живая изгородь на даче - красота и польза
Сегодня в 06:49 - Vestnik
Выбор места для сада
Выбор места для сада
Сегодня в 06:42 - Vestnik
Резные украшения деревянного дома.
Резные украшения деревянного дома.
Вчера в 21:04 - Vestnik
ПРП Никольское: Возрождение русского костюма.
ПРП Никольское: Возрождение русского костюма.
Вчера в 20:35 - Vestnik
Давайте дружить с муравьями!
Давайте дружить с муравьями!
Вчера в 20:27 - Vestnik
Вкусная репка из древних сказок
Вкусная репка из древних сказок
Вчера в 20:16 - Vestnik
Очищение воды в бассейне от зелени без химии
Очищение воды в бассейне от зелени без химии
19 июня 2018 - Vestnik
Человечество и природа едины
Человечество и природа едины
16 июня 2018 - Vestnik
Хвойные сады.
Хвойные сады.
16 июня 2018 - Vestnik
Живой дом будущего - Купольный Дом Вегетарий
Живой дом будущего - Купольный Дом Вегетарий
14 июня 2018 - Vestnik
Как сделать самому ферментированные травяные чаи
Как сделать самому ферментированные травяные чаи
13 июня 2018 - Vestnik
Делаем пруд в поместье
Делаем пруд в поместье
13 июня 2018 - Vestnik
Какие целебные отвары готовят для русской бани?
Какие целебные отвары готовят для русской бани?
7 июня 2018 - Vestnik
Экоогород на каменистой земле
Экоогород на каменистой земле
7 июня 2018 - Vestnik
Съедобные дикоросы июня
Съедобные дикоросы июня
6 июня 2018 - Vestnik
Вот оно, моё счастье! Мой природный огород.
Вот оно, моё счастье! Мой природный огород.
4 июня 2018 - Vestnik
Девочка - означает "божественная"
Девочка - означает "божественная"
4 июня 2018 - Vestnik
Подвесная люлька - достояние древности с заботой о детях
Подвесная люлька - достояние древности с заботой о детях
3 июня 2018 - Vestnik
Удивительное в природе: козы, которые пасутся на деревьях
Удивительное в природе: козы, которые пасутся на деревьях
3 июня 2018 - Vestnik