Комнатные растения помогут от бессонницы

25 мая 2018 - Vestnik
article6290.jpg

Если вы страдаете бессонницей — почему бы не высадить в своей комнате специальные растения, которые могут помочь вам? Знаете ли вы, что около 35 процентов жителей развитых стран страдают от бессонницы, что может привести к развитию депрессии, ожирению или развитию сердечных заболеваний. Мы принимаем снотворное, пользуемся пищевыми добавками и высокотехнологичными гаджетами, когда достаточно просто обратиться к силе природы и растений! Растения помогают нашей планете становится красивой и здоровой и могут оздоровить наши дома! И хотя многие люди высаживают растения на кухне или в гостиной, многие из комнатных цветов подходят для спальни, где они могут помочь вам уснуть! В конце концов, кому нужно снотворное, если в вашей спальне растут орхидеи?



Лаванда

Комнатные растения помогут от бессонницы : Все самое интересное


Лаванда является самым известным природным средством для сна и расслабления. Проводимые учеными со всего мира исследования, изучающие влияние лавандового запаха на качество сна, показывают, что лаванда улучшает качество сна практически у всех респондентов!

 



Гардения



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Гардения — отличный стимулятор сна. Некоторые эксперты уверены, что запах гардении столь же эффективен, как и доза валиума. Хотя, вероятно это больше относится к приему экстракта растения перорально, а не к цветку стоящему у вашей кровати. Впрочем, гардения действительно способствует засыпанию – ее небесный аромат работает как колыбельная, успокаивая и позволяя расслабится.

 


Пальма Арека



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



В исследованиях NASA, посвященных воздухоочистительным свойствам комнатных растений, есть информация о том, что Арека лучше других растений фильтрует некоторые летучие органические соединения из воздуха. А другое исследование показывает, что 6-футовая пальма выделяет 1 литр воды за 24 часа, что делает это растение эффективным увлажнителем, который может помочь при аллергиях, простуде или других состояниях, которые могут нарушить сон.

 


Тещин язык



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Еще один отличный воздухоочиститель, отмеченные в исследованиях, проводимых NASA — это тещин язык. Это простое и неприхотливое растение, которое сделает воздух в вашей спальне свежим и приятным.

 



Английский плющ



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Английский плющ может оказаться весьма полезным для людей, страдающих аллергией. Он отлично очищает воздух от частиц плесени (за 24 часа, согласно проведенным исследованиям, объем частиц уменьшается на 78,5 процента). А, как известно, плесень – это серьезный аллерген, который может мешать сну!

 


Орхидеи, суккуленты и бромелии



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Эти растения повышают качество воздуха ночью. Когда фотосинтез прекращается и солнце садится, большинство растений начинают поглощать кислород и выделяют углекислый газ, в то время как орхидеи, суккуленты и бромелии наоборот, поглощают газ и выделяют кислород, что даст вам возможность легче дышать и лучше спать ночью.

 

Источник https://rodovid.me/interest_by_ksu/komnatnye-rasteniy..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Экоземледелие. С чего начать?
Экоземледелие. С чего начать?
Сегодня в 14:33 - Vestnik
Хорошо там, где есть кедр!
Хорошо там, где есть кедр!
19 апреля 2019 - Vestnik
Почему не уживаются огурцы с помидорами?
Почему не уживаются огурцы с помидорами?
18 апреля 2019 - Vestnik
Природные стимуляторы роста для семян
Природные стимуляторы роста для семян
18 апреля 2019 - Vestnik
Модный крем-мёд: а мёд ли?
Модный крем-мёд: а мёд ли?
18 апреля 2019 - Vestnik
Требования к ОСВЕЩЕННОСТИ у разных пород деревьев
Требования к ОСВЕЩЕННОСТИ у разных пород деревьев
17 апреля 2019 - Vestnik
Альпинарий минимального ухода
Альпинарий минимального ухода
17 апреля 2019 - Vestnik
Дикоросы: целебная сила лопуха
Дикоросы: целебная сила лопуха
16 апреля 2019 - Vestnik
Джефф Лотон. Пермакультурная ферма "Зайтуна" (Австралия)
Джефф Лотон. Пермакультурная ферма "Зайтуна" (Австралия)
16 апреля 2019 - Vestnik
Родовая книга
Родовая книга
12 апреля 2019 - Vestnik
Какие лечебные травы собирают в апреле?
Какие лечебные травы собирают в апреле?
8 апреля 2019 - Vestnik
Бесплатные удобрения. Часть 3. Компост в мешках.
Бесплатные удобрения. Часть 3. Компост в мешках.
3 апреля 2019 - Vestnik
Песня силы "Жива ладушка"
Песня силы "Жива ладушка"
28 марта 2019 - Vestnik
Красиво спать-почивать
Красиво спать-почивать
28 марта 2019 - Vestnik
Невероятно целебные свойства амаранта
Невероятно целебные свойства амаранта
27 марта 2019 - Vestnik
Пример недорогой колоды для пчёл своими руками
Пример недорогой колоды для пчёл своими руками
26 марта 2019 - Vestnik
Первопроходцы в зелёном эко-движении
Первопроходцы в зелёном эко-движении
26 марта 2019 - Vestnik
Инструменты в природном земледелии
Инструменты в природном земледелии
25 марта 2019 - Vestnik
Как быстро и эффективно сделать грядки для эко-овощей и получить богатый урожай уже в этом году?
Как быстро и эффективно сделать грядки для эко-овощей и получить богатый урожай уже в этом году?
24 марта 2019 - Vestnik
Секрет маленького семечка
Секрет маленького семечка
15 марта 2019 - Vestnik