Комнатные растения помогут от бессонницы

25 мая 2018 - Vestnik
article6290.jpg

Если вы страдаете бессонницей — почему бы не высадить в своей комнате специальные растения, которые могут помочь вам? Знаете ли вы, что около 35 процентов жителей развитых стран страдают от бессонницы, что может привести к развитию депрессии, ожирению или развитию сердечных заболеваний. Мы принимаем снотворное, пользуемся пищевыми добавками и высокотехнологичными гаджетами, когда достаточно просто обратиться к силе природы и растений! Растения помогают нашей планете становится красивой и здоровой и могут оздоровить наши дома! И хотя многие люди высаживают растения на кухне или в гостиной, многие из комнатных цветов подходят для спальни, где они могут помочь вам уснуть! В конце концов, кому нужно снотворное, если в вашей спальне растут орхидеи?



Лаванда

Комнатные растения помогут от бессонницы : Все самое интересное


Лаванда является самым известным природным средством для сна и расслабления. Проводимые учеными со всего мира исследования, изучающие влияние лавандового запаха на качество сна, показывают, что лаванда улучшает качество сна практически у всех респондентов!

 



Гардения



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Гардения — отличный стимулятор сна. Некоторые эксперты уверены, что запах гардении столь же эффективен, как и доза валиума. Хотя, вероятно это больше относится к приему экстракта растения перорально, а не к цветку стоящему у вашей кровати. Впрочем, гардения действительно способствует засыпанию – ее небесный аромат работает как колыбельная, успокаивая и позволяя расслабится.

 


Пальма Арека



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



В исследованиях NASA, посвященных воздухоочистительным свойствам комнатных растений, есть информация о том, что Арека лучше других растений фильтрует некоторые летучие органические соединения из воздуха. А другое исследование показывает, что 6-футовая пальма выделяет 1 литр воды за 24 часа, что делает это растение эффективным увлажнителем, который может помочь при аллергиях, простуде или других состояниях, которые могут нарушить сон.

 


Тещин язык



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Еще один отличный воздухоочиститель, отмеченные в исследованиях, проводимых NASA — это тещин язык. Это простое и неприхотливое растение, которое сделает воздух в вашей спальне свежим и приятным.

 



Английский плющ



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Английский плющ может оказаться весьма полезным для людей, страдающих аллергией. Он отлично очищает воздух от частиц плесени (за 24 часа, согласно проведенным исследованиям, объем частиц уменьшается на 78,5 процента). А, как известно, плесень – это серьезный аллерген, который может мешать сну!

 


Орхидеи, суккуленты и бромелии



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Эти растения повышают качество воздуха ночью. Когда фотосинтез прекращается и солнце садится, большинство растений начинают поглощать кислород и выделяют углекислый газ, в то время как орхидеи, суккуленты и бромелии наоборот, поглощают газ и выделяют кислород, что даст вам возможность легче дышать и лучше спать ночью.

 

Источник https://rodovid.me/interest_by_ksu/komnatnye-rasteniy..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Тайная жизнь шмелей
Тайная жизнь шмелей
Вчера в 16:36 - Vestnik
Славянские обереги для детей
Славянские обереги для детей
Вчера в 16:22 - Vestnik
Уникальный чай из скорлупы кедрового ореха
Уникальный чай из скорлупы кедрового ореха
10 декабря 2018 - Vestnik
«Тайный язык деревьев» Доклад Эрвина Тома
«Тайный язык деревьев» Доклад Эрвина Тома
10 декабря 2018 - Vestnik
Пихта на  вашем учаске и советы по её уходу
Пихта на вашем учаске и советы по её уходу
7 декабря 2018 - Vestnik
Как натуральные ткани влияют на здоровье и жизнь человека&
Как натуральные ткани влияют на здоровье и жизнь человека&
4 декабря 2018 - Vestnik
Как привлечь птиц на садовый участок?
Как привлечь птиц на садовый участок?
4 декабря 2018 - Vestnik
Зимняя зелень на подоконнике: способ посадки лука на перо в два этажа
Зимняя зелень на подоконнике: способ посадки лука на перо в два этажа
4 декабря 2018 - Vestnik
Как избавиться от химии в овощах и фруктах
Как избавиться от химии в овощах и фруктах
30 ноября 2018 - Vestnik
Зоны морозостойкости растений — какие бывают и зачем их знать?
Зоны морозостойкости растений — какие бывают и зачем их знать?
29 ноября 2018 - Vestnik
Как использовать хвою в саду и огороде?
Как использовать хвою в саду и огороде?
28 ноября 2018 - Vestnik
Зимний цветок Шлюмбергера или  старый добрый Декабрист
Зимний цветок Шлюмбергера или старый добрый Декабрист
27 ноября 2018 - Vestnik
Зелёная аптека: масло из одуванчиков
Зелёная аптека: масло из одуванчиков
27 ноября 2018 - Vestnik
6 правил стратификации семян в домашних условиях
6 правил стратификации семян в домашних условиях
26 ноября 2018 - Vestnik
Нарядные сборки на ткани
Нарядные сборки на ткани
20 ноября 2018 - Vestnik
Роса — энергия звезд на Земле
Роса — энергия звезд на Земле
19 ноября 2018 - Vestnik
Мыльные растения - альтернатива мылу
Мыльные растения - альтернатива мылу
19 ноября 2018 - Vestnik
Колодцы на участке и их отделка
Колодцы на участке и их отделка
18 ноября 2018 - Vestnik
Чем вы можете быть полезны земле?
Чем вы можете быть полезны земле?
18 ноября 2018 - Vestnik
Как посадить растения по методу Хольцера
Как посадить растения по методу Хольцера
14 ноября 2018 - Vestnik