Комнатные растения помогут от бессонницы

25 мая 2018 - Vestnik
article6290.jpg

Если вы страдаете бессонницей — почему бы не высадить в своей комнате специальные растения, которые могут помочь вам? Знаете ли вы, что около 35 процентов жителей развитых стран страдают от бессонницы, что может привести к развитию депрессии, ожирению или развитию сердечных заболеваний. Мы принимаем снотворное, пользуемся пищевыми добавками и высокотехнологичными гаджетами, когда достаточно просто обратиться к силе природы и растений! Растения помогают нашей планете становится красивой и здоровой и могут оздоровить наши дома! И хотя многие люди высаживают растения на кухне или в гостиной, многие из комнатных цветов подходят для спальни, где они могут помочь вам уснуть! В конце концов, кому нужно снотворное, если в вашей спальне растут орхидеи?



Лаванда

Комнатные растения помогут от бессонницы : Все самое интересное


Лаванда является самым известным природным средством для сна и расслабления. Проводимые учеными со всего мира исследования, изучающие влияние лавандового запаха на качество сна, показывают, что лаванда улучшает качество сна практически у всех респондентов!

 



Гардения



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Гардения — отличный стимулятор сна. Некоторые эксперты уверены, что запах гардении столь же эффективен, как и доза валиума. Хотя, вероятно это больше относится к приему экстракта растения перорально, а не к цветку стоящему у вашей кровати. Впрочем, гардения действительно способствует засыпанию – ее небесный аромат работает как колыбельная, успокаивая и позволяя расслабится.

 


Пальма Арека



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



В исследованиях NASA, посвященных воздухоочистительным свойствам комнатных растений, есть информация о том, что Арека лучше других растений фильтрует некоторые летучие органические соединения из воздуха. А другое исследование показывает, что 6-футовая пальма выделяет 1 литр воды за 24 часа, что делает это растение эффективным увлажнителем, который может помочь при аллергиях, простуде или других состояниях, которые могут нарушить сон.

 


Тещин язык



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Еще один отличный воздухоочиститель, отмеченные в исследованиях, проводимых NASA — это тещин язык. Это простое и неприхотливое растение, которое сделает воздух в вашей спальне свежим и приятным.

 



Английский плющ



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Английский плющ может оказаться весьма полезным для людей, страдающих аллергией. Он отлично очищает воздух от частиц плесени (за 24 часа, согласно проведенным исследованиям, объем частиц уменьшается на 78,5 процента). А, как известно, плесень – это серьезный аллерген, который может мешать сну!

 


Орхидеи, суккуленты и бромелии



Все самое интересное: Комнатные растения помогут от бессонницы



Эти растения повышают качество воздуха ночью. Когда фотосинтез прекращается и солнце садится, большинство растений начинают поглощать кислород и выделяют углекислый газ, в то время как орхидеи, суккуленты и бромелии наоборот, поглощают газ и выделяют кислород, что даст вам возможность легче дышать и лучше спать ночью.

 

Источник https://rodovid.me/interest_by_ksu/komnatnye-rasteniy..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Исцеляющая сила сказки
Исцеляющая сила сказки
13 августа 2018 - Vestnik
Дизайн сада в деревенском стиле - кантри
Дизайн сада в деревенском стиле - кантри
13 августа 2018 - Vestnik
Как определить состояние почвы по сорнякам?
Как определить состояние почвы по сорнякам?
12 августа 2018 - Vestnik
Сад очарованного садовника
Сад очарованного садовника
9 августа 2018 - Vestnik
Урожай малины - без особых хлопот.
Урожай малины - без особых хлопот.
8 августа 2018 - Vestnik
История восстонавления лесов в южной Корее.
История восстонавления лесов в южной Корее.
8 августа 2018 - Vestnik
Путь к благополучию: садовая терапия
Путь к благополучию: садовая терапия
6 августа 2018 - Vestnik
Целебные свойства хвои кедра
Целебные свойства хвои кедра
3 августа 2018 - Vestnik
Волшебница
Волшебница
1 августа 2018 - Vestnik
Методы природного земледелия на садовом участке
Методы природного земледелия на садовом участке
1 августа 2018 - Vestnik
Магическая сила русского кокошника
Магическая сила русского кокошника
1 августа 2018 - Vestnik
Какие травы собирать в августе
Какие травы собирать в августе
1 августа 2018 - Vestnik
Как создать быстрорастущую многолетнюю живую изгородь?
Как создать быстрорастущую многолетнюю живую изгородь?
31 июля 2018 - Vestnik
Колористические зоны составления цветников
Колористические зоны составления цветников
26 июля 2018 - Vestnik
Как посадить грибы на даче: 3 способа разведения грибницы
Как посадить грибы на даче: 3 способа разведения грибницы
26 июля 2018 - Vestnik
Пермакультурное земледелие на даче: основы
Пермакультурное земледелие на даче: основы
24 июля 2018 - Vestnik
Агролесоводство. Рейнальдо Очоа - перуанский фермер, посадивший 30000 деревьев
Агролесоводство. Рейнальдо Очоа - перуанский фермер, посадивший 30000 деревьев
23 июля 2018 - Vestnik
Игры на свежем воздухе вместо компьютера
Игры на свежем воздухе вместо компьютера
23 июля 2018 - Vestnik
Большой человек в жизни женщины...
Большой человек в жизни женщины...
21 июля 2018 - Vestnik
Дедушкина мудрость
Дедушкина мудрость
21 июля 2018 - Vestnik