Как растить здоровых детей?

10 июня 2019 - Vestnik
article6914.jpg

С уважением смотрю на поколение наших родителей, выросших в деревне. Крепкие, прямые спины, никакой полноты, выносливость в физической работе. Отличный иммунитет и природный оптимизм. Как всего этого не хватает нынешней молодежи! Родители рассказывают, как бегали босиком с мая по сентябрь в одних шортах, мылись в бане по-черному, грызли кислые яблоки. И много работали. По всей видимости, все это и стало основой их крепкого здоровья. А давайте взглянем на образ жизни современных ребятишек: вязаные шапки в мае месяце, обязательные шерстяные носки круглый год («пол ведь холодный!»), покупные чипсы-жвачки и американские мультики… Пока жила в городе, думала в деревне дело обстоит иначе. Оказалось, и здесь тоже самое.

Я закаливаю своих детей с рождения. За 6 лет приобрела любопытный опыт. И решила поделиться им с соседями-сельчанами. Ведь именно в деревне есть все для воспитания здорового поколения: деревянные дома со своим садом, чистый воздух и вода, речки, пруды, натуральная пища.

Начну с начала. Ученые доказали, новорожденный ребенок обладает гигантскими адаптивными способностями. В первый год жизни его можно приучить к чему угодно. Его мозг еще не знает, что это «слишком холодно», а это «слишком горячо». Он любопытен и готов принять любые жизненные обстоятельства. С возрастом эти качества утрачиваются. Но примерно до 3 лет у родителей есть реальный шанс вырастить человека со способностями, которых нет даже у них самих.

Самый простой способ закаливания младенца – минимум одежды. А лучше – ее отсутствие (после годика – трусики). Пусть воздушные ванны длятся круглосуточно. А нарядные костюмчики используйте лишь для походов в гости. Если в комнате не ниже +19, ребенку хорошо. Если носик, кисти рук и стопки чуть холодные – это не страшно. Главное, чтобы оставались теплыми бедра, предплечья.

Голенький малыш очень подвижен, активен, общителен. Много двигается, хорошо набирает вес и развивается. Не сравнить с запеленованной в 33 слоя хныкающей вспотевшей квашней. С постоянными покраснениями на коже. Воздух – лучшая среда для регенерации (восстановления, обновления) кожи. Чтобы прошло раздражение, нужно просто раздеть ребенка.

Летом во дворе особо не обуваю детей. Много ходят босиком. Много купаются в водоемах. И теплых, и холодных. В бане обливаемся холодной водой, зимой выходим на снег. Половину осени, весны и даже солнечными зимними днями ходим без шапок. Никогда не беспокоимся о сквозняках. Средняя температура в доме +20. Если ребенок выскочил раздетый на крыльцо или в уличный туалет, ничего страшного. Кратковременный холод полезен.

«Ужас!» – воскликнут сердобольные бабушки. «Экстрим!» – подтвердят молодые родители. А вы попробуйте. Ведь все просто. А в награду – крепкие тельца, румяные щечки, сверкающие глазки и стальная воля ваших деток. Заманчиво?

Повторюсь, начинать лучше с рождения. Но потихоньку можно в любом возрасте. Я, например, стала активно закаливаться лет в 15. Просто постепенно раздевайте детей. Стремитесь к норме одежды закаленного ребенка: как у обычного взрослого минус один слой одеяния. Введите традицию ежедневного омовения для всей семьи. В бане играйте в веселые контрасты жара-холод. Разрешите детям больше купаться в речке и ходить босиком. Кстати, летняя панама – тоже не обязательный атрибут. Оказывается, волосы прекрасно защищают голову от излишнего ультрафиолетового излучения.

А если у вас младенец, лето – отличная пора для закаливающих процедур. Выложите малышку на одеяльце во дворе. На травку. Под прямые солнечные лучи в жару не надо. А в тенечек, на летний нежный ветерочек – самое то. Окунайте в садовые бочки-емкости, водоемы. Если плачет, просто обтирайте этой водой, а через несколько дней сразу после обтирания попробуйте окунуть.

И, конечно, важнейшая основа здоровья и долголетия – натуральное питание. Особенно удивительно смотреть на деревенских детей, поедающих чудеса кондитерского химпрома и набитые отходами покупные сосиски. Я еще понимаю покупать это детям в городе, альтернативы нет. Но в деревне! При натуральном молоке, меде, зелени, овощах-фруктах. Это выглядит очень странно. А сколько деревенские дети просиживают за мультиками! Американскими «шедеврами», пропагандирующими агрессию, раннее сексуальное развитие, всякого рода шизофренические отклонения. В то время как маленькие наши родители исследовали окрестности, гоняли в футбол, помогали по хозяйству.

К примеру, в нашей семье дети смотрят качественный отечественный мультфильм 1 раз в неделю не более 15 минут. При этом мы и сами не держим в доме телевизора уже лет 8. А покупку промышленных продуктов стараемся свести к минимуму, предпочитая им натуральную деревенскую пищу. То, что содержит консерванты, красители, ароматизаторы и прочую химию не покупаем вообще. Подчеркну, приучаем детишек к тем правилам жизни, которые выполняем давно сами. Т.е. стараемся воспитывать своим примером.

Телевидение сегодня – это пропаганда мишуры. Той мишуры, в которой мы разобрались и разочаровались. И приехали в Чик-Елгу. Строить родовые поместья.

Какой Россия будет через 20 лет? Сонной свинкой, жующей поп-корн на диване перед телевизором. Или стройной смеющейся красавицей, бегущей с мужем и детишками по траве? Россия будет такой, какой мы ее сегодня родим и воспитаем.

Татьяна Ибатуллина, Поселение Родовых Поместий Чик-Елга. Башкирия.
http://kidsstore.com.ua/uk/107-proektori-nichniki

Источник https://svetvmir.ru/pro-detej-tatyana-ibatullina#more..

 

Original: https://svetvmir.ru/wp-content/uploads/2016/01/19e7b7..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
Живые варенья на меду. Рецепты.
Живые варенья на меду. Рецепты.
Вчера в 19:09 - Vestnik
Жительница Улан-Удэ отказалась от мусора и выращивает сад на отходах
Жительница Улан-Удэ отказалась от мусора и выращивает сад на отходах
15 июля 2019 - Vestnik
Здоровая плодородная почва
Здоровая плодородная почва
10 июля 2019 - Vestnik
Когда сеять и закапывать сидераты?
Когда сеять и закапывать сидераты?
9 июля 2019 - Vestnik
Повторные летние посевы
Повторные летние посевы
4 июля 2019 - Vestnik
Беседка своими руками.
Беседка своими руками.
3 июля 2019 - Vestnik
Создание пермакультурного лесосада на бесплодной земле
Создание пермакультурного лесосада на бесплодной земле
3 июля 2019 - Vestnik
Восстановление после родов
Восстановление после родов
30 июня 2019 - Vestnik
Как зять и тёща картошкой мерились
Как зять и тёща картошкой мерились
30 июня 2019 - Vestnik
Травоплетение (плетение из сена). Обучающее видео
Травоплетение (плетение из сена). Обучающее видео
25 июня 2019 - Vestnik
Сад для души
Сад для души
25 июня 2019 - Vestnik
Что такое дом?
Что такое дом?
24 июня 2019 - Vestnik
Фитофтора на томатах. Способы борьбы.
Фитофтора на томатах. Способы борьбы.
24 июня 2019 - Vestnik
5 простых правил севооборота
5 простых правил севооборота
21 июня 2019 - Vestnik
Лучшие эко-фильмы со всего мира, которые стоит посмотреть
Лучшие эко-фильмы со всего мира, которые стоит посмотреть
21 июня 2019 - Vestnik
В полной гармонии с самой собой и пиродой
В полной гармонии с самой собой и пиродой
20 июня 2019 - Vestnik
Живой дом: тёплый пол без электричества
Живой дом: тёплый пол без электричества
20 июня 2019 - Vestnik
Рациональный огород
Рациональный огород
18 июня 2019 - Vestnik
Как просто сделать клумбу на участке
Как просто сделать клумбу на участке
18 июня 2019 - Vestnik
Подборка книг по дикорастущим пищевым растениям
Подборка книг по дикорастущим пищевым растениям
12 июня 2019 - Vestnik