Здоровый образ жизни

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

Мой переход на веганство произвел революцию не только в том, что я ем. Еда была чем-то вроде первой ступени к осознанности. А дальше сработал «эффект лавины» — я полностью пересмотрела все то, что так или иначе касается чистоты моего организма, а именно — какой косметикой я пользуюсь, чем я умываю лицо, чищу зубы, мою тело и волосы, какими средствами я стираю одежду. По сути, все это разные грани одного вопроса — что я допускаю в свой организм. И я однозначно не хочу допускать в него химию, никакими путями, будь то через еду, через шампунь или через зубную пасту….

Зубной порошок из крапивы готовится из листьев, цветов, семян и корней. Надо только собрать листья крапивы трижды за сезон. Первый сбор весной, как только появится первая крапива — в мае. Даже есть свой день по лунному календарю для лучшего сбора крапивы. Весенняя крапива это витамины для ваших зубов, десен и всего организма...

Я не считают себя энергичным человеком, скорее наоборот, мне, как человеку страдавшему синдромом постоянной усталости, пришлось искать и находить эти источники энергии, чтобы быть продуктивным хотя бы четыре часа в сутки. И вот, где я их черпаю...

Как следует из заголовка статьи, мы будем прибегать к целительной силе трав, которые не только избавят вас от опасного влияния синтетических средств, но и неплохо сохранят ваш бюджет.

Жить по принципу экологичного и разумного потребления не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Когда у нас с мужем родился ребенок, я отчетливо осознала, что экологические условия сегодня таковы, что детям моих детей может просто не достаться свежего воздуха и чистой воды. Эта мысль привела меня в ужас. Испокон веков люди заботились о будущих поколениях, и я пообещала себе сделать все возможное, что от меня зависит, чтобы наша планета стала чуточку чище, чтобы производимого мусора стало меньше, а отходы экологичней.

Если верить восторженным девам на просторах интернета, всё, что вам нужно для душистого экологичного дома, — это сода, уксус и зубная щётка. К сожалению, когда начинаешь заниматься экоуборкой на практике, содой хочется крупно написать: «Оставь надежду всяк сюда входящий», так как обнаруживаешь, что средства натурального очищения дома могут не всё.

О целебных травах.

Экоуборка гораздо проще, чем кажется, и для нее не нужны супердорогие средства. Большую часть из арсенала для уборки можно легко найти на кухне и в аптеке. Мы составили для вас список из того, что стоит завести дома, чтобы легко и натурально поддерживать его в чистоте.

Давайте для начала подумаем, что такое лекарства. Наверно никто не будет спорить, что это некие химические соединения, которые каким то образом влияют на тело или человека. А если растения это тоже некие соединения полезных веществ, то можно предположить, что каждое растение является мини лекарством. В целом всевроде понятно, но вот о деталях можно узнать в нашей истории...

Мы привыкли воспринимать органические компоненты в косметике (в частности, в натуральном мыле) как несомненную пользу. Мыло сварено на гидролате? Шикарно! С пюре авокадо? Заверните два! Чем натуральнее, тем лучше!
Но мы не будем поддаваться экоэйфории, а будем анализировать. Для начала разберёмся, какие добавки в мыле с нуля на самом деле полезны, какие бесполезны, а какие и вовсе вредны.

Девиз российских дачников – «Если что-то растет на даче, значит, наша жизнь продолжается». Каждый год они стараются ухаживать за огородом. Но не нужно забывать, что ухода требуют не только цветы и овощи, но и руки. Как привести в порядок руки после дачных работ важно уметь реанимировать и очищать кожу рук с помощью натуральных средств.

Для новичков в сортировке, проект Zero Waste Ukraine подготовил полную подборку сортированных отходов (упаковок), которые имеет смысл собирать отдельно для дальнейшей переработки.

Здесь собраны натуральные рецепты альтернативной замены зубной пасты.

Пей шиповника настой - будешь бодрый, молодой!