Путь к благополучию: садовая терапия

6 августа 2018 - Vestnik
article6422.jpg

Садовый терапевт Томас Эрскин, уверен, когда он работает на свежем воздухе, у него появляется «чувство связи» с природой. Будучи полностью поглощенным деятельностью и принимая естественность окружающей среды, он может «поставить на паузу неистовый шум ускоряющегося мира». Сегодня садовые терапевты успешно доказывают, что работы на открытом воздухе помогают поддерживать физическое и психическое здоровье.

Эрскин руководит садоводческими проектами разработанными для людей с ограниченными возможностями обучения, физическими или психическими проблемами. Он начал заниматься социальной помощью проводя свои занятия в жилых помещениях, но быстро понял, что занятия на свежем воздухе эффективнее, в помещениях не хватает самого главного: значимой деятельности. “Я всегда чувствовал, что социальная помощь благотворнее влияет на здоровье, когда она сфокусирована и основана на деятельности. На свежем воздухе, например, в саду или парке – люди расслабляются и начинают более позитивно мыслить.”

После создания группы по садоводству в доме для бездомных, он взял на себя управление садом в парке Альфретон, Дербишир (Великобритания), который стал частью дневного центра для людей с ограниченными возможностями обучения. В течение следующих 10 лет, он превратил его в процветающий сад сообщества, запустил небольшое социальное предприятие – продажу растений и… пиццы, большая открытая площадка стала местом для приготовления еды с печью для выпекания и шатром сделанным подшефной ему группой.

Сегодня у Эрскина новый проект – терапия в лесу или, как он называет это: «дикая садовая терапия», которая включает в себя практическое изготовление, работу с природными материалами с использованием различных инструментов. Он также ведет переговоры с местными властями по разработке лесной терапии в Янтарной долине, там же в Дербишире.

Садовая и лесная терапия сейчас привлекает все больше внимания благодаря многочисленным исследованиям о том, что любые занятия на открытом воздухе благотворно влияют на психическое здоровье и благополучие людей. Эксперты, проводившие анализ подобных занятий, говорят о том, что гибкий характер проектов по садоводству позволяет людям почувствовать себя спокойнее, получить новые знания и ощутить умиротворение от проделанной работы. Это также помогает повышает осознанность, а также увеличивает уровень серотонина и допамина.

«Прямая связь между физической работой и достигнутым результатом может стать хорошим противоядием для тех, кто считает, что он ограничен в своих действиях», — говорит Эрскин. Он приводит пример молодой женщины, которая «имела очень ограниченную лексику, но, когда она начала работать руками, она стала одной из самых выразительных людей в группе, в результате ею были созданы собственные проекты садовых деревянных конструкций, которые она хотела бы делать и дальше». Еще одна женщина, проявляющая признаки раннего начала деменции, научилась владеть ножом, который используется для чистки орехов, с растущей ловкостью реагируя на новое умение.

Как сказал волонтер благотворительной организации «Добровольцы по сохранению природы “(TCV): «Сад, как будто замедляет вас. Вы находитесь здесь и сейчас, и вы не можете торопится. Когда вы страдаете от депрессии, трудно думать о будущем. Но садоводство означает, что вы планируете будущее прямо сейчас и видите результаты».

Сегодня терапевтическое садоводство – становится, как мы уже говорили, все более популярным. Эрскин отмечает: „Здравоохранение видит эффективность в «зеленых рецептах». И поощряет этот новый способ лечения, который помогает достигнуть хороших результатов в терапии психического здоровья и в лечении ранних стадий деменции.”

Подобные проекты уже начали появляться по всей Англии. За примерами далеко ходить не нужно: Chilypep – проект по расширению прав и возможностей детей и молодежи и Фонд дикой природы Шеффилда и Ротерхема только что завершили проект Секретных заповедников, которые должны поощрять молодых людей выходить на улицу. Благотворительный Фонд Кента Blackthorn Trust, предлагает медицинскую помощь, специализированную на терапии и реабилитации через рабочие места в своем саду Blackthorn Garden.

Лаура Хиллиер – садовод-терапевт в одном из медицинских центров в Бирмингеме, работает с людьми перенесших инсульт. Сначала она выучилась на медсестру и работала в различных госпиталях и клиниках. Она всегда любила садоводство и начала изучать новое направление – садовую терапию. Хиллиер говорит: «Когда я стала старше, я стал больше понимать то, как природа и время проведенное на свежем воздухе способствует нашему психическому и физическому благополучию.»

Она добавляет: “Садовая терапия, гораздо больше, чем садоводство – это дает людям возможность принять участие в чем-то значимом и получить новые навыки и уверенность в себе. Быть таким терапевтом гораздо больше, чем быть просто садовником: вы видите как помогаете людям обрести увеличение, доверие и связь с природой и это бесценно.”

 

 


Источник https://rodovid.me/interest_by_ksu/put-k-blagopoluchi..

Комментарии (0)
Найти на сайте: параметры поиска
Новые материалы
А-образный дом-шалаш: разбор примеров и особенностей строительства
А-образный дом-шалаш: разбор примеров и особенностей строительства
Сегодня в 17:14 - Vestnik
Грядки в теплице
Грядки в теплице
15 октября 2018 - Vestnik
Уважение к природе - закладывается в детстве
Уважение к природе - закладывается в детстве
10 октября 2018 - Vestnik
9 семейных вечеров без компьютера и покупок
9 семейных вечеров без компьютера и покупок
8 октября 2018 - Vestnik
Человк леса
Человк леса
8 октября 2018 - Vestnik
Питаться, как дышать
Питаться, как дышать
3 октября 2018 - Vestnik
Лесосады - решение вопроса голода и бедности
Лесосады - решение вопроса голода и бедности
3 октября 2018 - Vestnik
Какие полезные растения собирают в октябре
Какие полезные растения собирают в октябре
1 октября 2018 - Vestnik
Полезные советы по обустройству эко-огорода
Полезные советы по обустройству эко-огорода
28 сентября 2018 - Vestnik
Если вы хотите стать вегетарианцем: 6 полезных советов
Если вы хотите стать вегетарианцем: 6 полезных советов
28 сентября 2018 - Vestnik
Как создать ореховый лесосад?
Как создать ореховый лесосад?
28 сентября 2018 - Vestnik
Живая обережная одежда по золотому сечению
Живая обережная одежда по золотому сечению
27 сентября 2018 - Vestnik
Все начинается с женщины
Все начинается с женщины
24 сентября 2018 - Vestnik
Шесть тезисов о школе, опровергнутые опытом семейного образования
Шесть тезисов о школе, опровергнутые опытом семейного образования
24 сентября 2018 - Vestnik
Cибирский кедр - царь тайги!
Cибирский кедр - царь тайги!
23 сентября 2018 - Vestnik
Где взять бесплатно плодородную землю и мульчу?
Где взять бесплатно плодородную землю и мульчу?
14 сентября 2018 - Vestnik
О Материнском молоке
О Материнском молоке
13 сентября 2018 - Vestnik
Осенние работы в природном саду
Осенние работы в природном саду
13 сентября 2018 - Vestnik
Использование опавшей листвы на дачном участке
Использование опавшей листвы на дачном участке
10 сентября 2018 - Vestnik
Ум или мудрость?
Ум или мудрость?
10 сентября 2018 - Vestnik