Рекомендательная программа для оздоровления и нормализации веса. 1-ый месяц.

Задача первого этапа заключается в подготовке, настройке организма на оздоровление, это набор продуктов направленный на очищение, в процессе которого происходит также и выявление дополнительных проблем со здоровьем.

 

№п/п

 

 

Продукт

 

 

Длительность приема

 

 

Особенности приема

 

Количество курсов в год

1.

Вода + гидролекс

Ежедневно, постоянно.

Утром натощак ½  - 1 стакан воды структурированной (для очищения и структурирования можно использовать шунгит, кремний, гидролекс прополисный, аквадок), а также выпивать ½ - 1 стакан воды за полчаса до приема пищи и ½ -1 стакан воды через 2,5 часа после приема пищи.

*постоянно

2.

Кедровое масло

30 дней

Утром натощак(через 30 минут после воды) - 1чайная ложка (для профилактики)

3 раза в день за полчаса до еды по 1 чайной ложке (в лечебных целях)

5-6 курсов, перерыв между курсами 1 месяц

3.

Эликсир Худейка

6 недель

За 30 минут до еды 2 раза в день. От 2 чайных до 2 столовых ложек в день, с овощами, кашами, черным хлебом. Не смешивать с другими жирами (особенно с животными), так как полезность теряется на 40-50%

4-5

4.

Каша Худейка

6 недель

Заменить один прием еды кашей с добавлением эликсира Худейка. Можно приготовить в виде супчика. Примерный рецепт см. инже.

Постоянно

5.

Чайный напиток Нормовес

4 недели

Согласно аннотации

3-4

 


Рекомендательная программа для оздоровления и нормализации веса. 2-ой месяц.

Целью второго этапа является снятие воспалительных процессов и направленное воздействие на конкретную причину заболевания.

 

 

№п/п

 

Продукт

 

Длительность приема

 

Особенности приема

 

Количество курсов в год

1.

Вода + гидролекс

Ежедневно, постоянно.

Утром натощак ½  - 1 стакан воды структурированной (для очищения и структурирования можно использовать шунгит, кремний, гидролекс прополисный, аквадок), а также выпивать ½ - 1 стакан воды за полчаса до приема пищи и ½ -1 стакан воды через 2,5 часа после приема пищи.

*постоянно

2.

Кедровое масло

Употребляем оставшееся количество

Утром натощак (через 30 минут после воды) – 1 чайная ложка

*5-6 курсов, перерыв между курсами 1 месяц

3.

Эликсир  Худейка

6 недель (допиваем)

За 30 минут до еды 2 раза в день. От 2 чайных до 2 столовых ложек в день, с овощами, кашами, черным хлебом. Не смешивать с другими жирами (особенно с животными), так как полезность теряется на 40-50%!

*4-5

4.

Жимка кедровая

1 месяц

1-2 столовые ложки 1 раз в день. В кефиры, творог. Можно приготовить коктейль.

 

5.

Масло кедровое с 5% живицей

Начинаем употреблять после того, как закончится курс эликсира Худейка. Курс приема 1 месяц

½ чайной ложки утром натощак

*3-4

6.

Бальзам печеночный Дивное озеро

20 дней

Согласно аннотации

*4-5


     

      Рекомендательная программа для оздоровления и нормализации веса.3-ий месяц.

Третий этап - это в основном продукты направленные на профилактику и восстановление организма. а также закрепить результат первого и второго этапа. Так как участниками проекта являлись женщины и для них немаловажное значение имеет и внешний вид, мы решили на последнем этапе включить в программу и натуральные косметические средства ухода за кожей лица. Результаты не заставили себя ждать.

 

№п/п

 

Продукт

 

Длительность приема

 

Особенности приема

Количество курсов в год

1.

Вода + гидролекс

Ежедневно, постоянно.

Утром натощак ½  - 1 стакан воды структурированной (для очищения и структурирования можно использовать шунгит, кремний, гидролекс прополисный, аквадок), а также выпивать ½ - 1 стакан воды за полчаса до приема пищи и ½ -1 стакан воды через 2,5 часа после приема пищи.

*постоянно

2.

Кедровое питание Крепкое сердце

3 недели

 

 

3.

Драже мастерская молодости

Согласно аннотации

 

 

4.

Крем лифтинг

Согласно аннотации

 

 

5.

Капли для глаз кедровые

Согласно аннотации

 

 


В день выпивать не менее 1,9 литра воды!

Включить в рацион клетчатку (кедровый жмых, отруби, перемолотое семя льна, клетчатка пшеничная и т.п.)

Водные процедуры (контрастный душ или обливания прохладной водой)

Массаж и гимнастика (динамические упражнения) направленные на укрепление мышц спины и пресса.

Плавание, прогулки на свежем воздухе не менее 40 минут.

*Совет! После еды полезно петь (более легкое и полное усвоение пищи и правильное распределение ее по органам и системам)

*Включать в рацион сырые корнеплоды (морковь, репа, брюква, свекла) овощи и   фрукты,  орехи, клюкву, бруснику, специи: гвоздика, корица и т.д.

*Создать положительный эмоциональный фон, как внутри себя, так и в окружающей среде обитания