Рекомендательная программа для улучшения работы опорно-двигательного аппарата. 1 месяц.

Задача первого этапа заключается в подготовке, настройке организма на оздоровление, это набор продуктов направленный на очищение, в процессе которого происходит также и выявление дополнительных проблем со здоровьем. 

 
 
№п/п
 
 
Продукт
 
 
 
Длительность приема
 
 
 
Особенности приема
 
Количество курсов в год
1.
Ежедневно, постоянно.
 
Утром натощак½  - 1 стакан воды структурированной (для очищения и структурирования можно использовать шунгит, кремний, гидролекс прополисный, аквадок), а также выпивать ½ - 1 стакан воды за полчаса до приема пищи и ½ -1 стакан воды через 2,5 часа после приема пищи.
*постоянно
2.
30 дней
Утром натощак(через 30 минут после воды) - 1чайная ложка (для профилактики)
3 раза в день за полчаса до еды по 1 чайной ложке (в лечебных целях)
5-6  перерыв между курсами 1 месяц
3.
6 недель
За 30 минут до еды 2 раза в день. От 2 чайных до 2 столовых ложек в день, с овощами, кашами, черным хлебом. Не смешивать с другими жирами (особенно с животными), так как полезность теряется на 40-50%
4-5
4.
1 месяц
Добавлять в салаты из овощей или в супы. От 2 до 4 столовых ложек в день.
постоянно
5.
1 месяц
Заваривать согласно аннотации
4-5
6.
1 месяц
Наружно. Перерыв между курсами 2-3 недели. Втирать утром и вечером. Перед нанесением масла обеспечить суставам покой и тепло.
5-6

 

Рекомендательная программа для улучшения работы опорно-двигательного аппарата. 2-ой месяц.

Целью второго этапа является снятие воспалительных процессов и направленное воздействие на конкретную причину заболевания.

 

 

№п/п

 

Продукт

 

Длительность приема

 

Особенности приема

 

Количество курсов в год

1.

Вода + гидролекс

Ежедневно, постоянно.

 

Утром натощак½  - 1 стакан воды структурированной (для очищения и структурирования можно использовать шунгит, кремний, гидролекс прополисный, аквадок), а также выпивать ½ - 1 стакан воды за полчаса до приема пищи и ½ -1 стакан воды через 2,5 часа после приема пищи.

*постоянно

2.

Кедровое масло

Допиваем оставшееся количество

Утром натощак – 1 чайная ложка

*5-6 курсов, перерыв между курсами 1 месяц

3

Эликсир Для суставов

6 недель (допиваем)

За 30 минут до еды 2 раза в день. От 2 чайных до 2 столовых ложек в день, с овощами, кашами, черным хлебом. Не смешивать с другими жирами (особенно с животными), так как полезность теряется на 40-50%!

*4-5

4.

Жимка кедровая

1 месяц

3-4 столовые ложки, с салатами, кашами, можно приготовить коктейль (рецепт см. ниже)

*5-6

5.

Масло кедровое с 5 % живицей

Начинаем принимать после того как закончится кедровое масло. Курс 1 месяц

½ чайной ложки утром натощак, за полчаса до еды

*3-4

6.

Капли в глаза кедровые

Капли в глаза с 2,5% живицы

1 месяц – кедровые, затем 10 дней перерыв, 1 месяц кедровые с живицей

 

 

7.

Масло суставное Медведь

1 месяц

Наружно. Перерыв между курсами 2-3 недели. Втирать утром и вечером. Перед нанесением масла сустав помассировать. Вечером после нанесения масла обеспечить суставам покой и тепло.

*5-6

 

Рекомендательная программа для улучшения работы опорно-двигательного аппарата 3 месяц.

Третий этап - это в основном продукты направленные на профилактику и восстановление организма. а также закрепить результат первого и второго этапа. Так как участниками проекта являлись женщины и для них немаловажное значение имеет и внешний вид, мы решили на последнем этапе включить в программу и натуральные косметические средства ухода за кожей лица. Результаты не заставили себя ждать. 

  

 

№п/п

 

Продукт

 

Длительность приема

 

Особенности приема

Количество курсов в год

1.

Вода + гидролекс

Ежедневно, постоянно.

Утром натощак ½  - 1 стакан воды структурированной (для очищения и структурирования можно использовать шунгит, кремний, гидролекс прополисный, аквадок), а также выпивать ½ - 1 стакан воды за полчаса до приема пищи и ½ -1 стакан воды через 2,5 часа после приема пищи.

*постоянно

2.

Альфасустанорм

Согласно аннотации

 

 

3

Драже мастерская молодости

Согласно аннотации

 

 

4.

Крем лифтинг

Согласно аннотации

 

 

5.

Капли для глаз кедровые

Согласно аннотации

 

 

6

Масло суставное Медведь

1 месяц

Наружно. Перерыв между курсами 2-3 недели. Втирать утром и вечером. Перед нанесением масла сустав помассировать..

*5-6

В день выпивать не менее 1,9 литра воды! 

Включить в рацион клетчатку (кедровый жмых, отруби, перемолотое семя льна, клетчатка пшеничная и т.п.) 

Водные процедуры (контрастный душ или обливания прохладной водой) 

Массаж и гимнастика (динамические упражнения) направленные на укрепление мышц спины и пресса. 

Плавание, прогулки на свежем воздухе не менее 40 минут. 

*Совет! После еды полезно петь (более легкое и полное усвоение пищи и правильное распределение ее по органам и системам)

*Включать в рацион сырые корнеплоды (морковь, репа, брюква, свекла) овощи и   фрукты,  орехи, клюкву, бруснику, специи: гвоздика, корица и т.д.

*Создать положительный эмоциональный фон, как внутри себя, так и в окружающей среде обитания